5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106...

^ 5.1.1 Теоретический раздел



№п/п

Раздел дисциплины

Лекции

ПЗ (либо С)

ЛР

1

Физкультура в общекультурной и проф подготовке студентов.

2







2

Социально-биологические базы физической культуры.

2







3

Базы здорового стиля жизни студента. Физкультура в обеспечении здоровья.

2







4

Психофизические базы учебного труда 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... и умственной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

2







5

Общая физическая и особая подготовка в системе физического воспитания.

2







6

Базы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

2







7

Спорт. Личный выбор видов спорта либо физических упражнений 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106....

2







8

Особенности занятий избранным видом спорта либо системой физических упражнений.

2







9

Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.

2







10

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.

2







11

Физкультура в проф деятельности бакалавра и спеца.

2









^ 5.1.2 Практический раздел



№п/п

Раздел дисциплины

Лекции

ПЗ 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... (либо С)

ЛР

1

Гимнастика




28




2

Плавание




8




3

Лыжная подготовка




34




4

Ускоренное передвижение




46




5

Легкая атлетика




38




6

Силовая подготовка




38




7

Спортивные игры




46




8

Всеохватывающие занятия




50




9

Профессионально-прикладная физическая подготовка




30





Учебный материал данного раздела ориентирован на увеличение уровня многофункциональных и двигательных возможностей, формирование нужных свойств и параметров личности, на овладение способами и 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение личного опыта направленного использования средств физической культуры и спорта. Реализуется на методико-практических и учебно-тренировочных упражнениях в учебных группах.

^ Методико-практические занятия предугадывают освоение 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... главных способов и методов формирования учебных, проф и актуальных умений и способностей средствами физической культуры и спорта.

Каждое методико-практическое занятие согласуется с соответственной теоретической темой. При проведении методико-практических занятий рекомендуется придерживаться 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... последующей примерной схемы:


^ Рекомендуемые методико-практические занятия

Для студентов первого курса

  1. Методики 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... действенных и эконом методов овладения актуально необходимыми умениями и способностями (ходьба, передвижение на лыжах, плавание).

  2. Простые методики самооценки работоспособности, вялости, утомления и внедрения средств физической культуры для их направленной корректировки.

  3. Методика составления 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... личных программ физического самовоспитания и занятия с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (неспешный бег, плавание, прогулка на лыжах и т.д.).

  4. Базы методики самомассажа.

  5. Методика коррегируюшей гимнастики для глаз.

  6. Методика составления и проведения простых самостоятельных 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... занятий физическими упражнениями гигиенической либо тренировочной направленности. (Лёгкая атлетика, бег на лыжах, гимнастика).

Для студентов второго курса

  1. Способы оценки и корректировки осанки и телосложения.

  2. Способы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (эталоны 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106..., индексы, программки, формулы и др.).

  3. Способы самоконтроля за многофункциональным состоянием организма (многофункциональные пробы).

  4. Методика проведения учебно-тренировочного занятия.

  5. Способы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (испытания 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106..., контрольные задания).

  6. Методика личного подхода и применение средств для направленного развития отдельных физических свойств.

  7. Базы методики организации судейства по избранному виду спорта.

Для студентов третьего курса

  1. Способы регулирования психоэмоционального состояния, используемые при упражнениях физкультурой и спортом 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106....

  2. Средства и способы мышечной релаксации в спорте.

  3. Методика самостоятельного освоения отдельных частей профессионально-прикладной физической подготовки.

  4. Методика проведения производственной гимнастики с учетом данных критерий и нрава труда.


Учебно-тренировочные занятия 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... базируются на широком использовании теоретических познаний и методических умений, на применении различных средств физической культуры, спортивной и профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Их направленность связана с обеспечением нужной двигательной активности достижением и поддержанием рационального 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... уровня физической и многофункциональной подготовленности в период обучения, приобретением личного опыта совершенствования и корректировки личного физического развития, многофункциональных и двигательных способностей, освоением актуально и мастерски нужных способностей, психофизических свойств 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106....

Неотклонимыми видами физических упражнений являются: отдельные дисциплины легкой атлетики (бег 100 м — юноши, девицы; бег 2000 м — девицы; бег 3000 м — юноши), плавание, спортивные игры, лыжные гонки, упражнения профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП).

Средства ППФП, подобранные 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... в согласовании с задачками ППФП будущих профессионалов, включают специально направленные физические упражнения, естественные причины природы, гигиенические причины.

Подбор упражнений на практических упражнениях предугадывает улучшение ранее изученных и обучение новым двигательным действиям (умениям и способностям 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106...), также развитие свойств выносливости, силы, быстроты движений, ловкости и гибкости. Употребляются физические упражнения из разных видов спорта, упражнения профессионально-прикладной направленности, оздоровительных систем физических упражнений. На упражнениях могут употребляться тренажеры и компьютерно 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106...-тренажерные системы.

Практический учебный материал для специального учебного отделения разрабатывается с учетом показаний и противопоказаний для каждого студента. Учебный материал имеет корригирующую и оздоровительно-профилактическую направленность. При его реализации 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... нужен индивидуально-дифференцированный подход зависимо от уровня многофункциональной и физической подготовленности, нрава и выраженности структурных и многофункциональных нарушений в организме, вызванных временными либо неизменными патологическими факторами.

Студенты специального учебного отделения (включая занимающихся в 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... группах целебной физической культуры и освобожденных от практических занятий) на первых 4 семестрах пишут рефераты, связанные с особенностями использования средств физической культуры при их личных отклонениях в состоянии здоровья.

Содержание и определенные 5.1.1 Теоретический раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106... средства каждого практического занятия в главном, особом и спортивном отделениях определяются педагогами учебных групп с учетом графика учебных занятий на каждом факультете для каждого учебного отделения.



5-trebovaniya-k-tekstovim-dokumentam-soderzhashim-tekst-gost-105-95.html
5-trebovaniya-namereniya-razbivanie-zerkala-samorefleksii-kniga-vosmaya.html
5-tyurma-allen-karr.html