5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная...

^ 5.1.3 Контрольный раздел
Контрольные занятия, зачеты, экзамены обеспечивают оперативную, текущую и итоговую дифференцированную информацию о степени освоения теоретических и методических знаний-умений, о состоянии и динамике физического развития, физической и профессионально-прикладной подготовленности каждого 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... студента.

В качестве критериев результативности учебно-тренировочных занятий выступают требования и характеристики, основанные на использовании двигательной активности не ниже определенного минимума — регулярности посещения неотклонимых занятий; неотклонимых и дополнительных тестов, разрабатываемых кафедрой физического 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... воспитания для студентов различных учебных групп по видам спорта (элективных курсов и групп спортивного отделения), по профессионально-прикладной физической подготовке с учетом специфичности подготовки бакалавров и профессионалов.

Оперативный контроль обеспечивает информацию о ходе выполнения 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... студентами определенного раздела, вида учебной работы. Текущий контроль позволяет оценить степень освоения раздела, темы, вида учебной работы. Итоговый контроль (зачеты) дает возможность выявить уровень сформированности физической культуры студента и самоопределения в 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... ней через всеохватывающую проверку познаний, методических и практических умений, характеристику общей физической, спортивно-технической подготовленности студента, его психофизической готовности к проф деятельности.


^ Неотклонимые испытания определения физической подготовленности.




п/п

Заглавие теста

Юноши

Девицы

Оценка в очках

5

4

3

2

1

5

4

3

2

1

1

Бег 100м 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... (сек)

13,2

13,8

14,0

14,3

14,6

15,7

16,0

17,0

17,9

18,7

2

Поднимание (сед) и опускание тела из положения лежа,
ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз)



-



-



-



-



-



60



50



40



30



20

Подтягивание на перекладине(кол-во раз)


15


12


9


7


5


-


-


-


-


-

3

Бег 2000 м (мин., сек.)

-

-

-

-

-

10,15

10,50

11,15

11,50

12,15

Бег 3000 м (мин 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная...., сек.)

12,00

12,35

13,10

13,50

14,00

-

-

-

-

-


Неотклонимые испытания проводятся сначала учебного года как контрольные, характеризующие подготовленность при поступлении в университет и активность проведения студентом самостоятельных занятий в каникулярное время, и в конце — как определяющие сдвиг за прошедший учебный период 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная....

Оценки результатов учебно-тренировочных занятий определяются по ниже приведенной таблице при условии выполнения каждого из запланированных тестов не ниже, чем на очко.

Зачетный уровень средней суммарной оценки в очках устанавливается для 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... каждого семестра кафедрой физического воспитания.


^ Средняя оценка результатов учебно-тренировочных занятий.


Оценка тестов общей физической, спортивно-технической и профессионально-прикладной подготовленности

Удовлетворительно

Отлично

Отлично

Средняя оценка тестов в очках

2,0

3,0

3.5


Примечание: в исключительных случаях, по представлению 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... педагога учебной группы, решением кафедры студентам, не выполнившим отдельные практические зачетные нормативы, может быть поставлен семестровый зачет. Это положение может быть применено лишь на первых 3-х семестрах при условии постоянного посещения студентом 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... учебных занятий и при существенных положительных сдвигах в физической подготовленности в зачетных упражнениях.

Студенты специального отделения делают те разделы программки, требования и испытания, которые доступны им по состоянию здоровья. В конце каждого семестра они, также 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... освобожденные от практических занятий представляют направленные на определенную тематику рефераты по теме, связанной с их персональными отклонениями в состоянии здоровья.


^ Контрольные упражнения для оценки физической подготовленности студентов специального учебного отделения (юноши и 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... девицы).

  1. Сгибание и выпрямление рук в упоре лежа (для девицы руки на опоре высотой до 50 см).

  2. Подтягивание на перекладине (юноши).

  3. Поднимание тела (сед) из положения лежа на спине, руки за 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... головой, ноги закреплены (девицы).

  4. Прыжки в длину с места.

  5. Бег: 100 м.

  6. Бег: юноши – З км., девицы — 2 км (без учета времени).

  7. Тест Купера (12- минутное передвижение).

  8. Плавание 10 минут.

  9. Бег на лыжах: юноши — 3 км 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная..., девицы — 2 км (без учета времени).

  10. Упражнения с мячом.

  11. Упражнения на упругость.

  12. Упражнения со скакалкой.


5.2 Содержание раздела дисциплины.

5.2.1. Теоретический раздел

Материал раздела предугадывает овладение студентами системой научно-практических и особых познаний, нужных для осознания 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... природных и соц процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личного и проф развития, самосовершенствования, организации здорового образа жизни при выполнении учебной, проф и социокультурной деятельности 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная....


^ Тема 1. Физкультура в общекультурной и проф подготовке студентов

Физкультура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физкультуре и спорте в Русской Федерации». Физкультура личности. Деятельностная суть 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... физической культуры в разных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физкультура как учебная дисциплина высшего проф образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физкультуре и спорту. Главные положения 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... организации физического воспитания в высшем учебном заведении.


^ Тема 2. Социально-биологические базы физической культуры короткое содержание.

Человеческий организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся био система. Воздействие природных и социально-экологических причин на организм и жизнедеятельность человека 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием многофункциональных способностей организма в целях обеспечения интеллектуальной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... физической тренировки. Двигательная функция и увеличение стойкости человеческого организма к разным условиям наружной среды.


^ Тема 3. Базы здорового стиля жизни студента. Физкультура в обеспечении здоровья.

Здоровье человека как ценность и причины, его определяющие 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Связь общей культуры студента и его стиля жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в стиле жизни. Здоровый стиль жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового стиля жизни. Главные 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... требования к организации здорового стиля жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом стиле жизни. Аспекты эффективности здорового стиля жизни.


^ Тема 4. Психофизиологические базы учебного труда и умственной деятельности. Средства физической культуры в регулировании 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... работоспособности

Психофизиологическая черта умственной деятельности и учебного труда студента. Динамика работоспособности студентов в учебном году и причины, ее определяющие. Главные предпосылки конфигурации психофизического состояния студентов в период экзаменационной сессии, аспекты нервно-эмоционального 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и психофизического утомления. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, увеличения эффективности учебного труда.


^ Тема 5. Общая физическая и особая подготовка в системе физического воспитания

Часть 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... 1

Методические принципы физического воспитания. Способы физического воспитания. Базы обучения движениям. Базы совершенствования физических свойств. Формирование психологических свойств в процессе физического воспитания.

Часть 2

Общая физическая подготовка, ее цели и задачки. Особая физическая подготовка. Спортивная подготовка 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная..., ее цели и задачки. Структура подготовленности спортсмена. Зоны и интенсивность физических нагрузок. Значение мышечной релаксации. Возможность и условия корректировки физического развития, телосложения, двигательной и многофункциональной подготовленности средствами физической культуры и 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... спорта в студенческом возрасте. Формы занятий физическими упражнениями. Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия.


^ Тема 6. Базы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

Мотивация и целенаправленность 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Нрав содержания занятий зависимо от возраста. Особенности самостоятельных занятий для дам. Планирование и управление самостоятельными занятиями. Границы интенсивности нагрузок 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... в критериях самостоятельных занятий у лиц различного возраста. Связь меж интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Роль в спортивных соревнованиях.


^ Тема 7. Спорт. Личный выбор 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... видов спорта либо систем физических упражнений

Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачки. Спортивная систематизация. Студенческий спорт. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе. Спортивные соревнования как средство и способ 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студентов. Система студенческих спортивных соревнований. Публичные студенческие спортивные организации. Олимпийские игры и Универсиады. Современные пользующиеся популярностью системы физических упражнений. Мотивация и обоснование личного 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... выбора студентом вида спорта либо системы физических упражнений для постоянных занятий. Короткая психофизиологическая черта главных групп видов спорта и систем физических упражнений.


^ Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта либо системой физических упражнений

Короткая 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... историческая справка. Черта особенностей воздействия данного вида спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и подготовленность, психологические свойства и характеристики личности. Модельные свойства спортсмена высочайшего класса. Определение цели и задач спортивной подготовки (либо 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... занятий системой физических упражнений) в критериях университета. Вероятные формы организации тренировки в вузе.

Перспективное, текущее и оперативное планирование подготовки. Главные пути заслуги нужной структуры подготовленности занимающихся. Контроль за эффективностью тренировочных занятий. Особые 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... зачетные требования и нормативы по годам (семестрам) обучения по избранному виду спорта либо системе физических упражнений. Календарь студенческих соревнований. Спортивная систематизация и правила спортивных соревнований в избранном виде спорта.


^ Тема 9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и спортом

Диагностика и самодиагностика состояния организма при постоянных упражнениях физическими упражнениями и спортом. Докторский контроль, его содержание. Педагогический контроль, его содержание. Самоконтроль, его главные способы, характеристики и ежедневник самоконтроля 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Внедрение способов эталонов, антропометрических индексов, номограмм многофункциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, многофункционального состояния организма, физической подготовленности. Корректировка содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам характеристик контроля.


^ Тема 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... 10. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов

I часть. Общие положения профессионально-прикладной физической подготовки.

Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, ее цели, задачки, средства. Место 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... ППФП в системе физического воспитания студентов. Причины, определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП студентов в вузе. Контроль за эффективностью профессионально-прикладной физической подготовленности студентов 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная....

II часть. ^ Особенности ППФП студентов по избранному направлению подготовки либо специальности.

Главные причины, определяющие ППФП грядущего спеца данного профиля; дополнительные причины, оказывающие воздействие на содержание ППФП по избранной профессии; основное содержание ППФП грядущего бакалавра 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и спеца; прикладные виды спорта и их элементы. Зачетные требования и нормативы по ППФП по годам обучения (семестрам) для студентов факультета.


^ Тема 11. Физкультура в проф деятельности бакалавра и спеца.

Производственная физкультура. Производственная 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... гимнастика. Особенности выбора форм, способов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время профессионалов. Профилактика проф болезней и травматизма средствами физической культуры. Дополнительные средства увеличения общей и проф работоспособности 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Воздействие личных особенностей, географо-климатических критерий и других причин на содержание физической культуры профессионалов, работающих на производстве. Роль будущих профессионалов по внедрению физической культуры в производственном коллективе.


5.2.2. Практический раздел

Тема 1. Гимнастика 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная....

Разучивание ОРУ в движении и на месте, тренировка упражнения №1 (подтягивание на перекладине для юношей; упражнение №2 отжимание в упоре для женщин). Тренировка и выполнение гимнастического упражнения №17- прыжок через гимнастического козла на быстроту 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... для юношей; упражнение №16 - прыжок со скакалкой. Разучивание комплекса свободных упражнений на 16-32 счёта. Разучивание и тренировка стойки на лопатках на гимнастическом мате у стены для женщин и стойка на плечах, на низких параллельных брусьях для юношей 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Тренировка упражнения № 28- прыжок через легкоатлетический барьер на быстроту выполнения. Выполнение упражнений №1;2;16;17;23;22;28; на оценку согласно контрольным нормативам.


^ Тема 2. Плавание.

Обучение студентов первого курса держанию на воде. Разучивание и тренировка методов 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... плавания – свободный стиль; брасс; баттерфляй. Выполнение упражнения №21 – свободный стиль 50 метров без учета времени.


^ Тема 3. Лыжная подготовка.

Знакомство с разделом Лыжная подготовка. История развития вида лыжных дисциплин. Правила подбора лыжного инструментария и техника безопасности на 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... упражнениях по лыжной подготовке. Разучивание техники передвижения на лыжах по пересечённой местности одношажным, двушажными и бесшажными ходами. Разучивание и тренировка техники преодоления спусков и подъемов. Тренировка в передвижении на лыжах: юноши 5 км 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная..., девицы 3 км. Улучшение техники преодоления спусков и подъемов на итог. Разучивание техники и стратегии в передаче эстафеты. Выполнение упражнения №12, 13 на оценку.


^ Тема 4. Ускоренное передвижение.

Знакомство с разделом, инструктаж по технике безопасности и 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... правилам поведения на стадионе. Требования к форме одежки, согласно температурному режиму. Разучивание и тренировка особых беговых упражнений, разновидность ходьбы и бега по пересечённой местности используя спуски и подъемы разной крутизны. Тренировка и выполнения 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... беговых упражнений на средние и длинноватые дистанции – 3,5,10 и поболее км. Выполнение упражнений №10, 11 на оценку.


^ Тема 5. Легкая атлетика.

Разучивание и тренировка бега на недлинные дистанции – 60, 100, 200м. Тренировка в беге на 400, 800, 1000м. Разучивание 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... техники передачи эстафетной палочки в эстафете 4*100 и 4*200м. Разучивание и тренировка прыжков в длину с места и разбега. Тренировка упражнений №18 – челночный бег 10*5м – девицы; 10*10м - юноши. Выполнение упражнений №7, 8, 9, 10 и 18 на оценку.


^ Тема 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... 6. Силовая подготовка.

Знакомство с разделом силовой подготовки и инструктаж по технике безопасности для занятий на силовых тренажерах. Разучивание и тренировка упражнения №1 – подтягивание на перекладине – для юношей, №2 – отжимание от лавки – для женщин. Разучивание и 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... тренировка комплексно-круговой тренировки на силовых тренажерах. Разучивание и тренировка упражнения №6 – всеохватывающее силовое упражнение и упражнения №5 – поднимание гири 16кг для юношей. Тренировка на силу радиальным способом со сменой мест занятий через 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... 15 сек. На силовых и гимнастических снарядах. Выполнение упражнений №1, 2, 5, 6 на оценку.


^ Тема 7. Спортивные игры.

Знакомство с разделом и инструктаж по технике безопасности во время спортивных игр. Техника и стратегия игры в волейбол 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная..., баскетбол, футбол и т.д. Главные игровые элементы – приём клинка сверху, снизу, подача, блок и обоесторонняя игра. Техника и стратегия игры в баскетбол – разучивание и тренировка главных частей игры: прием, передача, ведение 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и бросок. Бадминтон. Правила и особенности игры. Техника и стратегия игры в бадминтон. Разучивание и улучшение главных частей игры в футбол. Обоесторонняя игра.


^ Тема 8. Всеохватывающее занятие.

Знакомство с разделом, в который 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... входят все разделы физической подготовки. Силовая подготовка проходит на фоне вялости беговой подготовки и может заканчиваться игровой тренировкой, а в конце основной части проводится контроль ранее изученного упражнения. Разучивание гимнастических упражнений может сопровождаться тренировкой 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... игровых видов спорта, а в последствии радиальный силовой подготовкой с выполнением упр. №1, 2 (подтягивание и отжимание) на оценку.


^ Тема 9. Мастерски прикладная физическая подготовка.

Разучивание комплекса гимнастических упражнений, направленные на развитие главных двигательных свойств: силы 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная..., быстроты, ловкости, гибкости и выносливости, упражнения на растяжение и расслабления мускул. Комплексы свободных упражнений на 16 и 32 счета. Разучивание и тренировки комплексов целебной физической культуры зависимо от заболевания. Легкий бег в купе 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... с ходьбой на восстановление дыхания. Спортивные игры – волейбол, баскетбол, футбол, флорбол, бадминтон и настольный теннис.


6. Лабораторный практикум

Не предусмотрен.


7. Учебно-методическое обеспечение дисциплины

7.1. Рекомендуемая литература

а) основная литература:

  1. Анатомия человека. Учебник для институтов 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... физической культуры./Под ред. В.И.Козлова.-М:ФиС, 1978.

  2. Анищенко В.С. Физкультура: Методико-практические занятия студентов: Учеб. Пособие.-М.: Изд-во РУДН. 1999.

  3. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Проф направленность физического воспитания студентов педагогических 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... специальностей,- М.: Высшая школа, 1989.

  4. Дильман В.Д. Огромные био часы.-М.:3нание, 1982.

  5. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь,- М.: АО «Аспект Пресс», 1995.

  6. Ильинич В И. Профессионально-прикладная физическая 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... подготовка студентов вузов.- М.: Высшая школа, 1978.

  7. Лаптев А. П., Пол невский С. А. Гигиена: учебник для институтов и техникумов физической культуры.-М.: Фис, 1990.

  8. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры.-М.:ФиС,1991.

  9. Приказ Минобразования 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... Рф «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях исходного, среднего и высшего проф образования» от 01.12.99 № 1025.

  10. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов.- М.: Высшая школа 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная..., 1985.

  11. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие/ Волков В.Ю., Волкова Л.М- СПб. Гос.техн.ун-т. Санкт-Петербург, 1998. – 97 с.

  12. Теория спорта/Под ред. В. Н. Платонова.- Киев: Высшая школа,1987.

  13. Федеральный закон 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... «О физкультуре и спорте в Русской Федерации» от 29.04.99 № 80-ФЗ.

  14. Физкультура студента. Учебник для студентов вузов./Под общ. ред. В.И.Ильинича.- М.:Гардарики,1999.

  15. Физкультура (курс лекций): Учебное пособие/Под общ 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... ред. Л. М. Волковой, П. В. Половникова: СПбГУ, СПб, 1998.-153с.


б) дополнительная литература:

  1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье.-М.:ФиС, 1987.

  2. Бальсевич В.А., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. -Киев.: 3доровья, 1987.

  3. Виленский М.Я 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная...., Горшков А.Г. Базы здорового стиля жизни студента. // Среднее проф образование, 1995, № 4, 5, 6; 1996, № 1, 2, 3.

  4. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физкультура работников интеллектуального труда. -М.: Познание, 1987.

  5. Жолдак В.И., Коротаев Н.В 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Социология физической культуры и спорта. Учебное пособие.-Малаховка:МоГИФК,1994.

  6. Ильин Е. П. Психофизиология физического воспитания.-М.: Просвещение, 1980.

  7. Кун Л. Глобальная история физической культуры и спорта./Пер. с венгр./Под общ. ред. В.В.Столбова 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная....-М.: Радуга, 1982.

  8. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физкультура для людей, занятых неподвижным трудом.-М.: Русский спорт, 1993.


8. Вопросы для контроля


1. Физкультура в общекультурной и проф подготовке студентов

Физкультура, спорт, ценности физической культуры, физическое совершенство, физическое 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... воспитание, физическое развитие, психофизическая подготовка, актуально нужные умения и способности, физическая и многофункциональная подготовленность. Двигательная активность, проф направленность физического воспитания, роль физической культуры и спорта в развитии общества. Социальные функции физической культуры 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и спорта. Современное состояние физической культуры и спорта. Физкультура и спорт как действующие средства сохранения и укрепления здоровья людей, их физического совершенствования. Роль физической культуры и спорта в подготовке студентов к 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... проф деятельности и экстремальным актуальным ситуациям. Роль актуально нужных умений и способностей в психофизической подготовке. Деятельностная суть физической культуры в сфере учебного и проф труда. Короткая черта ценностных ориентации студентов 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... на физкультуру и спорт. Главные положения организации физического воспитания в вузе.


2. Социально-биологические базы физической культуры

^ 1-я часть. Человеческий организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся био система. Его анатомические, морфологические, физиологические и биохимические функции 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Многофункциональные системы организма. Наружняя среда. Природные и социально-экологические причины. Их воздействие на организм и жизнедеятельность. Связь физической и интеллектуальной деятельности человека. Утомление при физической и интеллектуальной работе: компенсированное, некомпенсированное, острое, хроническое. Восстановление. Био 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... ритмы и работоспособность. Гипокинезия и гиподинамия, их неблагоприятное воздействие на организм. Средства физической культуры в совершенствовании организма, обеспечении его стойкости к физической и интеллектуальной деятельности.

^ 2-я часть. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Обмен веществ и энергии, кровь и кровообращение, сердечко и сердечно-сосудистая система, дыхательная система, опорно-двигательный аппарат (костная система, суставы, мышечная система), органы пищеварения 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и выделения, сенсорные системы, железы внутренней секреции, нервная система. Регуляция деятельности организма: гуморальная и нервная. Особенности функционирования центральной нервной системы. Рефлекторная природа двигательной деятельности. Образование двигательного навыка. Рефлекторные механизмы совершенствования двигательной деятельности 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Двигательная функция и увеличение уровня адаптации и стойкости человеческого организма к разным условиям наружной среды: активность и устойчивость психологических функций, развитие речи и мышления, в особенности на ранешних шагах 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... онтогенеза; нарушение био ритмов; внимание в критериях недостатка времени, чувственного напряжения, стресса, его сосредоточение и переключение; работа в замкнутом пространстве; резко меняющиеся погодные условия, локальный климат; вибрация, укачивание, невесомость; проникающая радиация.


3. Базы здорового 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... стиля жизни студента. Физкультура в обеспечении здоровья

Понятие «здоровье», его содержание и аспекты. Многофункциональные способности проявления здоровья человека в разных сферах жизнедеятельности. Воздействие стиля жизни на здоровье. Воздействие критерий среды на здоровье. Наследственность и меры 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... здравоохранения. Их воздействие на здоровье. Здоровье в иерархии потребностей культурного человека. Воздействие культурного развития личности на отношение к себе. Система познаний о здоровье. Направленность поведения человека на обеспечение собственного здоровья. Способы определения 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... индивидуально-психологических особенностей личности. Связь физкультурно-спортивной деятельности и общекультурного развития студентов. Направленность стиля жизни студентов, ее черта. Методы регуляции стиля жизни.

Содержательные особенности составляющих здорового стиля жизни: режим труда, отдыха 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная..., питания, двигательная активность, закаливание, профилактика вредных привычек, требования санитарии и гигиены, учет экологии среды, культура межличностного общения, сексапильного поведения, психофизическая саморегуляция.

Адекватное и неадекватное отношение к здоровью, его самооценка студентами 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и отражение в реальном поведении личности. Ориентация на здоровье улиц, отнесенных к интериалам и экстериалам. Ценностные ориентации студентов на здоровый стиль жизни. Отражение здорового стиля жизни в формах жизнедеятельности студентов. Суть и 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... значение использования психопрофилактики и психогигиены в жизнедеятельности. Необходимость активности личности в приобщении к здоровому стилю жизни. Актуальные, психические, многофункциональные и поведенческие аспекты использования здорового стиля жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как нужное условие 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... здорового стиля жизни.


4. Психофизиологические базы учебного труда и умственной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности

Конкретные и личные причины обучения и реакция на их организма студента. Изменение состояния организма студента под воздействием разных 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... режимов и критерий обучения. Степень воздействия причин физиологического, физического, психологического нрава на работоспособность студентов. Воздействие на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме. Общие закономерности конфигурации работоспособности студентов в учебном деньке, неделе, семестре, учебном 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... году. Имеющиеся типы конфигурации интеллектуальной работоспособности и их разъяснение. Обычные особенности жизнедеятельности студентов в период экзаменов. Изменение физического и психологического состояния студентов в период экзаменационной сессии. Средства физической культуры в регулировании 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... психоэмоционального и многофункционального состояния студентов в период экзаменационной сессии. Конкретные и личные признаки вялости, утомления и переутомления, их предпосылки и профилактика. Особенности оптимального использования «малых форм» физической культуры в режиме учебного 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... труда студентов. Занятия физическими упражнениями с оздоровительно-рекреативной направленностью. Роль оздоровительно-спортивного лагеря в оптимизации критерий жизнедеятельности студентов. Характеристики действенного проведения учебных занятий по физкультуре для увеличения работоспособности студентов в учебном 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... деньке и неделе. Особенности использования учебных занятий в особом учебном отделении для увеличения работоспособности студентов. Оптимизация сопряженной деятельности студентов в учебном труде и спортивном совершенствовании.


5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... воспитания

^ 1-я часть. Методические принципы физического воспитания. Принцип сознательности и активности. Принцип наглядности. Принцип доступности. Принцип систематичности. Принцип динамичности (постепенное усиление развивающихся причин). Способы физического воспитания. Способ регламентированного упражнения. Игровой способ. Соревновательный способ. Внедрение словесных 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и сенсорных способов. Базы обучения движениям (техно подготовка). Этапы обучения движениям. 1-ый шаг — ознакомление, первоначальное разучивание движения. 2-ой шаг — углубленное детализированное разучивание движения, формирование двигательного умения. 3-ий шаг — достижение двигательного мастерства, формирование 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... двигательного навыка. Воспитание физических свойств. Воспитание выносливости, силы, быстроты, ловкости (координации движений), гибкости. Формирование психологических свойств, черт и параметров личности в процессе физического воспитания.

^ 2-я часть. Общая физическая подготовка (ОФП). Цели и 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... задачки ОФП. Особая физическая подготовка. Профессионально-прикладная физическая подготовка как разновидность специальной физической подготовки. Спортивная подготовка. Цели и задачки спортивной подготовки. Структура подготовленности спортсмена: техно, физическая, тактическая, психологическая. Интенсивность физических 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... нагрузок. Зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений (ЧСС). Черта нулевой зоны. Черта первой тренировочной зоны. Черта 2-ой тренировочной зоны. Черта третьей тренировочной зоны. Затраты энергии при физических нагрузках разной интенсивности. Значение мышечной релаксации 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Возможность и условия корректировки физического развития, телосложения, двигательной и многофункциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.

Формы занятий физическими упражнениями. Урочные формы занятий. Неурочные формы занятий 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная...: личные самостоятельные занятия, самодеятельные групповые занятия, спец формы занятий (спортивные соревнования, физкультурные празднички и др.).

Построение и структура учебно-тренировочного занятия. Черта отдельных частей учебно-тренировочного занятия. Общая и моторная плотность занятия.


6. Базы 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

Лучшая двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность. Формирование мотивов и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями. Формы самостоятельных занятий. Содержание самостоятельных занятий. Возрастные особенности содержания 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... занятий. Особенности самостоятельных занятий для дам. Планирование объема и интенсивности физических упражнений с учетом интеллектуальной учебной деятельности. Управление процессом самостоятельных занятий. Определение цели. Учет личных особенностей. Подготовительный, текущий и итоговый учет тренировочной 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... нагрузки и корректировка тренировочных планов. Граница интенсивности физической нагрузки для лиц студенческого возраста. Связь меж интенсивностью занятий и ЧСС. Признаки лишней нагрузки. Пульсовые режимы рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста. ЧСС/ПАНО (частота сердечных 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... сокращений/порог анаэробного обмена)у лиц различного возраста. Затраты энергии при физической нагрузке разной интенсивности. Роль в спортивных соревнованиях в процессе самостоятельных занятий. Гигиена самостоятельных занятий: питание, питьевой режим, уход 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... за кожей. Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежка, обувь, профилактика травматизма. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий.


7. Спорт. Личный выбор видов спорта либо систем физических упражнений

Определение понятия спорт. Его принципное отличие от других 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... видов занятий физическими упражнениями. Массовый спорт. Его цели и задачки. Спорт высших достижений. Спортивная систематизация, ее структура. Национальные виды спорта. Студенческий спорт. Его организационные особенности. Особенности организации учебных занятий по 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... видам спорта в главном и спортивном отделениях. Особые зачетные требования и нормативы. Спорт в свободное время студентов. Разновидности занятий и их организационная база. Спортивные соревнования как средство и способ общей физической, профессионально 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная...-прикладной, спортивной подготовки и контроля их эффективности. Система студенческих спортивных соревнований — внутривузовские, межвузовские, международные. Публичные студенческие спортивные организации и объединения. Международные студенческие спортивные соревнования. Всемирные студенческие спортивные игры (Универсиады). Роль студентов в Олимпийском движении 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Нетрадиционные виды спорта и системы физических упражнений. Оздоровительные системы физических упражнений по выбору цикла общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин. Особенности организации учебных занятий, особые зачетные требования и нормативы. Организационные базы 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... занятий разными оздоровительными системами физических упражнений в свободное время студентов. Мотивационные варианты и обоснование личного выбора студентом отдельных видов спорта либо систем физических упражнений для постоянных занятий в учебное и свободное 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... время. Выбор видов спорта и систем физических упражнений с целью:

Короткая психофизическая черта главных групп видов спорта и современных систем физических упражнений, развивающих в большей степени выносливость, силу, скоростно-силовые свойства и быстроту, упругость 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная..., координацию движений (ловкость). Виды спорта всеохватывающего многостороннего воздействия на организм занимающихся.


8. Особенности занятий избранным видом спорта либо системой физических упражнений

Короткая историческая справка о виде спорта, системе физических упражнений (СФУ), черта способностей 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... данного вида спорта и СФУ на физическое развитие, многофункциональную подготовленность, психологические свойства и характеристики личности. Модельные свойства спортсмена высочайшего класса (для игроков различных линий, для различных весовых категорий и т.п.). Определение цели 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и задач спортивной подготовки (занятий СФУ) в критериях университета. Перспективное планирование подготовки. Текущее и оперативное планирование подготовки. Главные пути заслуги нужной структуры подготовленности: технической, физической, тактической и психологической. Виды и способы контроля 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... за эффективностью тренировочных занятий в данном виде спорта и СФУ. Особые зачетные требования и нормативы по годам (семестрам) обучения. Календарь студенческих внутривузовских и вневузовских соревнований. Требования спортивной систематизации и правила соревнований в избранном 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... виде спорта.


9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

Диагностика состояния организма при постоянных упражнениях физическими упражнениями и спортом. Виды диагностики, их цели и задачки. Диспансеризация. Докторский контроль как условие допуска к 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... занятиям физическими упражнениями и спортом, его содержание и периодичность. Педагогический контроль, его содержание. Виды педагогического контроля. Самоконтроль, его цель и задачки. Главные способы самоконтроля. Конкретные и личные характеристики самоконтроля. Аспекты оценки самоконтроля. Ежедневник самоконтроля 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Способы эталонов, антропометрических индексов, номограмм, многофункциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, многофункционального состояния организма, физической подготовленности. Корректировка содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам характеристик контроля.


10. Профессионально 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная...-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов

^ 1-я часть. Общие положения. Короткая историческая справка. Личная необходимость психофизической подготовки человека к труду. Положения, определяющие социально-экономическую необходимость психофизической подготовки человека к труду. Определение 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... понятия ППФП, ее цели и задачки. Место ППФП в системе физического воспитания. Главные причины, определяющие конкретное содержание ППФП студентов. Дополнительные причины, действующие на содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... в вузе. ППФП студентов на учебных упражнениях и во внеучебное время. Система контроля профессионально-прикладной физической подготовленности студентов.

^ 2-я часть. Виды и формы проф труда бакалавра и спеца. Главные и дополнительные причины, определяющие 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... ППФП будущих профессионалов — выпускников факультета. Условия их труда. Нрав труда. Психофизические нагрузки. Бюджет рабочего и свободного времени спеца данного профиля. Особенности утомления и динамики работоспособности в течение рабочего денька, недели, сезона 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная.... Воздействие географо-климатических, региональных критерий на жизнедеятельность работников.

Содержание ППФП профессионалов, относящихся к разным группам ИТР: прикладные познания, психофизические свойства и характеристики личности, особые свойства и характеристики личности, особые свойства, актуально нужные 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и прикладные умения и способности. Прикладные виды спорта.

Зачетные требования и нормативы по ППФП по годам (семестрам) обучения для студентов данного факультета. ППФП в итоговой аттестации по учебной дисциплине «Физическая 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... культура».


11. Физкультура в проф деятельности бакалавра и спеца

Понятие «производственная физкультура (ПФК)», ее цели и задачки. Методические базы производственной физической культуры. Воздействие критерий труда и быта спеца на выбор форм, способов и средств ПФК в рабочее 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и свободное время. Производственная гимнастика — вводная гимнастика; физкультурная пауза; физкультурная минута; микропауза активного отдыха. Методика составления комплексов в разных видах производственной гимнастики и определение их места в течение рабочего денька. Физкультура 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... и спорт в свободное время спеца: утренняя гигиеническая гимнастика, утренние специально направленные занятия физическими упражнениями; попутная тренировка; физкультурно-спортивные занятия с целью активного отдыха и увеличения многофункциональных способностей.

Внедрение дополнительных 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... средств увеличения общей и проф работоспособности в процессе занятий физическими упражнениями. Профилактика проф болезней и травматизма средствами физической культуры. Воздействие личных особенностей, географо-климатических причин на содержание производственной физической культуры профессионалов. Роль 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... профессионалов по внедрению физической культуры в производственном коллективе.


9. ^ Аспекты оценок


Зачет

Зачёт ставится в этом случае, если студент делает и укладывается во все контрольные нормативы данной дисциплины.

Незачет

Незачёт ставится в этом случае, если студент не укладывается в 5.1.3 Контрольный раздел - Учебная программа Дисциплины гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» по направлению 090106 «Информационная... определенный норматив предусмотренный дисциплиной.



5-zashita-ot-sboev-i-nesankcionirovannogo-dostupa-uchebnoe-posobie-operacionnie-sistemi-os-obshego-naznacheniya-saratov-2011.html
5-zhivaya-svyaz-smertnosti-i-bessmertiya-l-e-balashov-kak-mi-dumaem-tak-i-zhivem-luchshe-dumaem-luchshe-zhivem-prakticheskaya.html
5-znanie-o-chem-literatura-390.html